行程概览
Day1-2：长治→昆明→香格里拉
1. 长治乘高铁至郑州（约2小时），转飞昆明（航程2.5小时）
2. 昆明休整后飞往香格里拉（1小时）或选乘大巴（约8小时）体验滇藏线风光
3. 抵达后入住独克宗古城附近酒店，适应海拔（3300米）
核心景点安排
Day3：松赞林寺+纳帕海
• 上午参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺，拍摄金顶白墙倒影
• 下午环游纳帕海依拉草原，夏季骑马、冬季观候鸟
Day4：普达措国家公园
• 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林栈道（需备氧气瓶）
Day5：独克宗古城深度体验
• 转动世界最大转经筒，参观唐卡画院，夜宿藏式民宿品酥油茶
实用贴士
- 交通：香格里拉景区间建议包车（日均300-500元）
- 住宿：优先选择供氧酒店，古城内藏式客栈更具特色
- 高原适应：首日避免洗澡，备红景天口服液和葡萄糖
- 最佳季节：5-10月（9月狼毒花海、10月秋色绝美）
返程安排
Day6-7：香格里拉→昆明→长治，可预留半天购买松茸、牦牛肉干等特产